Welkom!
Wat leuk dat je er bent!
Met liefde geef ik je met dit boek mijn persoonlijke samenvatting van HSP-HSS als ervaringsdeskundige. Het bevat naast kennis ook de uitspraken en inzichten, die mij enorm geholpen hebben in mijn acceptatie en zelfvertrouwen. Ik hoop, dat het je helpt! Dat je de vruchten kunt plukken van HSP-HSS en dat je jezelf beter begrijpt.
Want nee, een hoogsensitieve sensatiezoeker is niet gek, HSP-HSS is zelfs zo gek nog niet!
Ik wens je ontzettend veel plezier! En mocht je willen sparren, neem contact met mij op!
Heel veel liefs, Chantal
Reviews
“Herken jij je in de hoogsensitieve High Sensation Seeker? Dan is het heerlijk om het boek te lezen dat Chantal schreef. Chantal is een ervaringsdeskundige die hard gewerkt heeft om haar innerlijke tegenstrijdigheden die iedere HSP-HSS herkent, voor zich te laten werken. Dat heeft geleid tot dit lekker leesbare boek vol met haar ervaringsdeskundigheid. Met een vleugje humor en zelfspot weet ze aan de hand van haar model je te laten reflecteren op je eigenschappen, je behoeftes, je onder- en overprikkeling, je afwijzingsgevoeligheid en zelfvertrouwen en neemt ze je mee om van de valkuilen meer naar de kwaliteiten te gaan leven. Een fantastische verrijking voor iedere hoogsensitieve HSS die op zoek is naar concrete handvatten.”
Saskia Klaaysen, HSP-HSS Coach en Trainer en auteur van Prikkels bijten niet!
“Zelfinzicht is nodig om een goede balans in je leven te kunnen bereiken. Voor HSP/HSS is het bereiken van die balans extra lastig maar ook extra belangrijk. Dit boek geeft de hoogsensitieve sensatiezoeker een beter begrip van hun eigenschappen en de handvatten om hun leven beter in te richten.”
Esther Bergsma, auteur van o.a. Het hoogsensitieve brein.
“Chantal is er in geslaagd om correcte info op een beknopte en toegankelijke manier weer te geven – en dat op vlak van de drie belangrijkste topics in dit boek: hoogsensitiviteit, high sensation seeking en afwijzingsgevoeligheid. Ze gaat terecht uit van een positieve benadering van de hoogsensitieve HSS en gebruikt daarbij luchtige en ontschuldigende taal. De concrete en uitgebreide oefeningen zijn erg helpend om je eigenschappen te ontdekken, te begrijpen en te accepteren.”
Séverine Van De Voorde, doctor in de psychologie, klinisch psycholoog, expert hoogsensitiviteit, stress-, veerkracht- en loopbaancoach en auteur van diverse boeken waaronder 𝘏𝘰𝘰𝘨𝘴𝘦𝘯𝘴𝘪𝘵𝘪𝘦𝘧 𝘰𝘮𝘨𝘢𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴.
“Wat een heerlijk boek om te lezen!
– Een fijn lettertype en lettergrootte
– Niet te veel tekst op 1 pagina
– Niet te lange stukken tekst achter elkaar
– Duidelijk, overzichtelijk, kort en bondig!
– Het boek leest “gemakkelijk”.
Het boek staat vol met:
– Kennis, informatie, kenmerken en inzichten m.b.t. HSP, HSS en afwijzingsgevoeligheid
– Samenvattingen, na elk hoofdstuk één
– Boekentips m.b.t. HSP, HSS en afwijzingsgevoeligheid
Elk hoofdstuk start met informatie en daarna kun je zelf aan de slag met behulp van duidelijke (invul) opdrachten. De opdrachten hebben o.a. te maken met:
– Jouw kenmerken
– Jouw talenten en kwaliteiten
– Jouw krachten
– Jouw uitdagingen
– Jouw belemmerende gedachten
– Jouw behoefte
– Jouw symptomen en signalen
– Jouw randvoorwaarden.
Vervolgens kun je al deze opdrachten verwerken in 1 duidelijk overzicht, wat je wat mij betreft kan zien als (onderdeel van) “jouw profiel”. Een stappenplan.
Wat mij betreft zorgt dit boek voor informatie, kennis, herkenning, bewustwording, erkenning, acceptatie, zelfvertrouwen en actie! Een heerlijk “do” boek wat mij betreft. Lees en kom in actie! En vooral geniet van deze ontdekkingstocht naar jezelf.”
Maaike Baars, expert op het gebied van Privé Werk Balans, Loopbaanbegeleiding en HSP. Coach en trainer. Preventie, re-integratie en outplacement. Individuele trajecten, workshops, op locatie en online.