IEMT uitgelegd

Met IEMT (Integral Eye Movement Technique) kom je snel los van nare herinneringen en situaties die een grote impact op je hebben gehad. Ook kom je los uit vastgeroeste, saboterende patronen en uit je negatieve zelfbeeld. Misschien merk je dat je steeds in dezelfde reactie schiet, ook al wil je dat helemaal niet. Je zegt bijvoorbeeld ‘ja’ terwijl je ‘nee’ bedoelt, past je voortdurend aan, houdt alles graag onder controle of bent bang om anderen teleur te stellen. Maar ook, je voelt bijvoorbeeld angst bij harde geluiden. Of wanneer iemand zijn wenkbrauwen optrekt, schiet je direct in een kramp.

Ooit heb je een eerdere ervaring gehad, die deze reactie nu nog steeds bij jou teweeg brengt. Misschien ben je je hiervan bewust, maar soms weet je niet waar het vandaan komt. IEMT helpt je om hierbij te komen en los te komen uit die houtgreep, die automatische reactie.

Door oude herinneringen aan te pakken, verliezen deze hun emotionele lading en worden lichter. Wanneer je een volgende keer voor eenzelfde situatie staat, word je niet meer overspoeld en heb je een andere keuze, grip, rust en ruimte.

IEMT is wetenschappelijk bewezen en werkt met specifieke oogbewegingen, waardoor er nieuwe verbindingen worden gemaakt in de hersenen.

Het gaat hierbij om jouw beleving. Praten is dan ook niet nodig. Het is jouw interne proces!

Resultaten
  • Verlichting, rust, ruimte, grip en vrijheid
  • Nieuwe inzichten, een nieuwe kijk op oude herinneringen

Met IEMT kan ik je helpen bij:

  • Stress- en angstklachten
  • Laag zelfbeeld
  • Belemmerende overtuigingen
  • Vastgeroeste patronen
  • Onverwerkte herinneringen, oude pijn
  • Terugkerende emotionele reacties

IEMT is intellectueel eigendom van Andrew T Austin

Hoe ziet een sessie eruit

Bij de eerste sessie start ik met een openingsoefening zodat je kan ervaren wat het voor jou kan betekenen. Ik vraag je om een situatie van wat langer geleden, die niet zo prettig voor je was en ook nog levendig. Een opmerking van een collega, een vervelende situatie in de supermarkt. Een kleine situatie om even mee te testen.

Merk je effect en is IEMT voor jou? Dan gaan we verder met het echte protocol.

We starten met een gevoel, een stemming wat je in de weg zit. Bijvoorbeeld schuldgevoel, schaamte, frustratie, stress of angst. Ik vraag je vervolgens om het gevoel een cijfer te geven van 1 t/m 10 waarbij de 10 het sterkst is. En dan om een eerste herinnering waarop je dit gevoel voor het eerst hebt ervaren. Met deze herinnering in gedachte pas ik de oogbewegingen toe.

Je zal merken dat er dingen in je hoofd en in je lijf gaan werken. Je gevoel verandert en er komen nieuwe herinneringen naar boven die we samen aanpakken. En zo knippen we jouw lijntje uit het verleden door.

Lichamelijk kan je denken aan boeren laten, tintelingen, lichte hoofdpijn of zwaarte voelen. Bij dat laatste land je heerlijk (terug) in je eigen lijf.

Het aantal sessies is bij iedereen anders. Soms is 1 een mooie start voor jouw interne proces en ook komen mensen 2 of 3 keer.

IEMT werkt door. Het kan zijn dat je ballonnen onder water hebt gehouden, de bovenste hebben we aangepakt en nu komen de onderliggende ballonnen naar boven. Daar gaan we dan samen weer mee aan de slag.

IEMT kan ook onwennig voelen. Je bent gewend om in een bepaalde stress te schieten in een situatie en nu is er ineens rust. Dat kan gek voelen. Ook na die situatie was je misschien gewend om je bijvoorbeeld rot te voelen en nu niet. Ook dat kan onwennig voelen. Ik zou zeggen, geniet ervan!

Contra-indicaties, wanneer doe ik IEMT niet:
Veelvuldig last van migraine, geschiedenis van duizeligheid of evenwichtsstoornis, astma, MS, oogziekten, epilepsie, psychose of Niet Aangeboren Hersenletsel.